Psicología para todos.

Ataque de pánico

Hay un momento en que la vida da un vuelco en un mar que te arrastra hacia un fondo perdido, desconocido. Ocurre algo que lo para todo y todo para en una toma de aliento, en un momento que se hace mucho más que eterno.

Miedo. Lo llaman miedo, pero va mucho más allá. Yo pensaba que mi vida se me escapaba entre los dedos como gotas de agua, en un golpe de azar. En un golpe de destino tan inesperado como incierto, tan inoportuno como enloquecedor.

Sentí que mi cuerpo dejaba de responder. Durante aquel tiempo para mí infinito, pero que aparentemente se contaba como escaso, yo no fui yo. En mi cabeza sólo quedaba una oscuridad que se hacía más y más grande conforme mi corazón parecía dejar de bombear sangre para mandarle veneno.

Un veneno que, sí, el resto del mundo seguía llamando miedo.

Ellos no comprendían que perderte era algo que no podía aceptar fácilmente ninguno de mis sentidos. Que no podía vivir sin disfrutar de cada detalle de tu figura, del sonido de tu risa, del olor de tu pelo, de tus manos sobre mi piel, del sabor de tus besos…

Ellos no comprendían que, cuando vi tu cuerpo tirado en medio de la calle, inconsciente, mi vida se fue contigo para suplicarte que volvieras. No sé si lejos o cerca, pero se fue de mí.

Y duró tanto como duró tu ausencia. Segundos, quizá, que para mí fueron horas.

Ellos no comprendían que mi cuerpo entero recuperó el sentido con tu mirada, con tu sonrisa. Cuando tu respiración y la mía se acompasaron como lo habían hecho hacía ya años, con aquel primer café a las seis.

Un ataque de pánico es un periodo en el que una persona sufre súbitamente un miedo muy intenso que puede durar minutos u horas. Suelen aparecer de repente, y su máxima intensidad se alcanza a los diez minutos (que pueden durar más si la persona no puede escapar de la situación que le provoca tal temor).

La persona que sufre un ataque de pánico se siente aterrorizada de forma repentina, en ocasiones sin razón aparente para sí misma o para los demás.

The June.